С 18 по 22 октября в нашей школе педагогом-психологом Баранчиковой Татьяной Александровной проведена осенняя Неделя психологии. Мероприятия Недели были направлены на развитие эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции, формирование позитивного отношения к помощи психолога.
Педагоги стали участниками психологического тренинга «Стрессоустойчивость и эмоциональная стабильность педагога». Для поддержания и улучшения когнитивного здоровья, стабильного эмоционального фона, который приносит пользу как в профессиональной, так и в личной жизни, задания тренинга представляли собой нейрофитнес. Это современный подход к поддержанию и улучшению ментального здоровья, основанный на использовании специальных упражнений и практик, направленных на тренировку мозга.
Нейрофитнес помогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшая тем самым самочувствие. Также улучшается способность контролировать эмоции и реагировать на стрессовые ситуации более спокойно и рационально, что крайне необходимо педагогам при работе с современными детьми. Для воспитанников дошкольной группы было подготовлено игровое занятие «Знакомство», так как игра является ведущей деятельностью дошкольника. Именно в игре формируются важнейшие нормы. Дети очень эмоционально откликнулись на задания, ласково называя всех присутствующих, превращаясь по мановению волшебной палочки в зверят и изображая загаданное действие. С обучающимися начальной школы учились осознанию своих качеств и повышению самооценки на тренинге «Кто Я, какой Я?». Завершился тренинг терапевтической сказкой о чайке, которая хотела быть самолетом. Отдельный психологический тренинг «Я могу» был проведен для девочек 5-6 кл. Неохотно участники тренинга шли на контакт. Это объясняется тем, что сложный период взросления протекает тяжело с эмоциональной точки зрения. Девочки еще только начинают осваивать свой внутренний мир, но сами плохо в нем ориентируются. Поэтому бережно и с уважением необходимо принимать любые предъявления подростками своих взглядов. С обучающимися 6-7 кл. поговорили об основных законах психологии эмоций. Один из них – закон «прорыва плотины» – отработали на практике. Ведь так важно уметь контролировать чувства и не терять над ними контроль. Чтобы не допустить «прорыва плотины», необходимо уметь адекватно проявлять свои чувства. Со старшеклассниками на тренинге «Преодоление сложных ситуаций» уделили время поиску того, что помогает нам в жизни, в достижении целей, в преодолении сложных ситуаций, учились знакомиться с собой идеальным и смотреть на различные ситуации с различных сторон.
Проведение Недель психологии в школе – отличная практика. Это эффективный инструмент создания психологически безопасного образовательного пространства, сохранения и укрепления психологического здоровья воспитанников, обучающихся и педагогов. Самое главное – учитывать состав участников, их потребности и интересы, чтобы максимально эффективно достичь поставленных целей.
Фотографии
